Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 54.27g | Carb: 28.53g.
Breakfast: Арахис, Кетоша Кокосовое Масло, Кетоша Псиллиум, Жареное Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Говяжий Бульон. Lunch: Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидор Сливка. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda 19840212's weight history
|