Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 69.98g | Carb: 16.51g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Кетоша Кокосовое Масло, Кетоша Псиллиум, Гарнец Льняная Мука, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Майонез, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Страчателла. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda 19840212's weight history
|