Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
2371 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 102.57g | Carb: 264.31g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Lunch: Кисель, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Хлеб Черный, Булка с Повидлом, МакКофе Маккофе. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|