Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 45.76g | Carb: 25.44g.
Breakfast: ВкусВилл Страчателла, Авокадо Авокадо, Кетоша Псиллиум, Кетоша Кокосовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гарнец Льняная Мука, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Арахис, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda 19840212's weight history
|