Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 56.77g | Carb: 254.17g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гренки Домашние, Фасолевый Суп. Dinner: Акконд Слимо, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфета Живинка, Чай, Клементины, Хурма, Чай, Финик, Гренки Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|