Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
199.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 87.04g | Carb: 150.68g.
Breakfast: Каравай Хлеб Любимый, Меридиан Кета Слабосолёная, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Chin-Su Соус Чили Острый, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Ачим Соевый Соус, Рис Вареный, Фасоль (без Соли, Отварная), Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Alpro Миндальное Молоко, Снежок Снежок 2,5%, Творог 9%, Винегрет. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
|
313 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|