Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 97.44g | Carb: 168.98g.
Breakfast: Ikea Маффин , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Lactica Греческий Йогурт, Село Зеленое Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Филе Индейки, Global Village Хрен Столовый , Морковь по-Корейски, Помидоры. Dinner: Картофельные Чипсы, Балтика Пиво 0. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lazy_Lace's weight history
|