Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
2244 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 74.82g | Carb: 269.80g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. Dinner: Майонез, Сушки, КОТ Фруктовый Лед , Яблоко, Моя Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Шоколадный Кекс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|