Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 82.06g | Carb: 111.59g.
Breakfast: Окей Цезарь, Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Смешанные Орехи, Творог 9%. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Форшмак, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Капучино. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lesya1206's weight history
|