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Registrando o peso atual antes da Ceia kkk
Vou me permitir com calma, claro, até o dia 01.
Saúde mental é importante, essas datas são importantes, só se vive elas uma vez ao ano! ☺️
Dia 01 volto a me pesar a registro aqui. 🥰
BOM NATAL A TODOS!!! BOM ANO!!!
Ano que vem continuaremos firmes e fortes.
Até aqui o senhor nos sustentou ♥️🎄🎉🎅🏻
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124.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
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537 kcal
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Fat: 27.68g | Prot: 14.49g | Carb: 56.23g.
Lunch: Cuscuz (Cozido), Rabada. Snacks/Other: Casa Suíça Bolo de Nozes. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
24 Dec 20 by member: Lulu@Chris
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E isso Janaina. Só não podemos exagerar.
Datas assim não podemos deixar passar.
Depois que passar tudo voltamos firmes.
24 Dec 20 by member: DaniCunha00
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Bom dia Janaína, vim te desejar um feliz natal pra vc e sua família que vcs tenham um lindo e abençoado dia cheio de bençãos 🤶🏾💝🤗
25 Dec 20 by member: shopp0
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Perdi a mão kkkkk, comendo demais 🤣
25 Dec 20 by member: panufeeg
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Encontrei hoje seu jornal olha, já estou seguindo!! Hahaha😘
Também comecei dia 07 de Setembro, porém com a pequena diferença, com 68,3.
27 Dec 20 by member: Yasmin Belo
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