Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
173.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 67.02g | Carb: 229.86g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики, Nestle Фитнес Батончик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Перекресток Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Ядра Кешью Жареные. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|