Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 118.22g | Carb: 200.16g.
Breakfast: Губадия, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, Чай, Банан, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Васькино Счастье Сметана 15%, Творог 9%, Желатин Пищевой, Клубника, Сахар, Апельсин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|