Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 73.96g | Carb: 191.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Сыр, ABC Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Пару. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Батон, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Батон, Сыр, Данон Творожок Даниссимо, Чернослив, Кофе с Молоком, Яшкино Конфета Итальяна. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AaronaS's weight history
|