Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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112.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
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1525 kcal
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Fat: 42.99g | Prot: 102.32g | Carb: 183.92g.
Breakfast: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Integral Cozido (DANE), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido (TACO). Dinner: Castanhas de Caju, Goiabada 1 (Dane), Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Prato (TACO), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Dori Amendoim tipo Japonês , Coco, Abacaxi, Seriguela. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
16 Dec 20 by member: calu002
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Que nada minha amiga 😚, vc quem é 😘🤩
16 Dec 20 by member: Dane#
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se mantendo perfeita que fala né!?
17 Dec 20 by member: madumesqta
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Perfeita, linda e focada que só 💜💜💜
17 Dec 20 by member: calu002
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😚😚 Fiquei até envergonhada agora. Meninas, não, não 🙈... Vcs duas são exemplos aqui! 💜💜🖤
18 Dec 20 by member: Dane#
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21 Dec 20 by member: IsabelSena
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