Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 42.42g | Carb: 150.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Багет, Garibaldi Свинина Михайловская, От Палыча Торт Наполеон. Lunch: Миндаль Миндаль, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), От Палыча Торт Облепиха, ВкусВилл Хурма, Garibaldi Свинина Михайловская, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|