Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 57.67g | Carb: 240.50g.
Breakfast: Nordic Vitamin D3 5000, Now Sunflower Lecithin, Банановые панкейки (ПП), Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Фундук Фундук. Dinner: Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suut.rose's weight history
|