Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 104.31g | Carb: 87.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Макдоналдс Кетчуп, Салат Овощной с Маслом, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Dinner: Kuhne Корнишоны Коктейльные, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|