Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 85.35g | Carb: 66.05g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Wagon Wheels Jammie. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|