Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
216.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 91.82g | Carb: 87.37g.
Breakfast: Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлеб Черный, Ячневая Каша, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Красные Помидоры. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ogol_ev's weight history
|