Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 89.78g | Carb: 131.55g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Ореховый, Омлет с сыром. Lunch: Аджика, Плов из булгура. Dinner: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|