|
Обещала, что я не вернусь к цифре 7... вернулась, так ещё и с +😫 безвольная овца, только я так могу, стараться-стараться, а потом нажрать...
Когда увидела эту цифру, разрыдалась, так плохо стало, от того, что ничего я не могу, что откатываюсь назад... желание поесть пропало сразу, такая злость на саму себя😭
|
155.4 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 35.27g | Carb: 125.88g.
Breakfast: Лимон, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Вареное Яйцо, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Кофе. Lunch: Свинина Отварная, Matti Злаковый Батончик Карамель, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Гречка Отварная. Dinner: Matti Злаковый Батончик Карамель, Магнит Банан, Экомилк Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|