Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
595 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 29.25g | Carb: 67.42g.
Breakfast: Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Vici Осьминоги, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|