Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 123.25g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Вкусвилл Паровые Куриные Котлеты с Гречкой. Dinner: Calve Соус Тартар, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкуссвилл Джерки из Курицы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|