Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
735 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 35.37g | Carb: 98.12g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Лимон, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода . Lunch: Капуста Белокочанная, Красная Цена Сайра Натуральная, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мойва. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|