Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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134.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
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2290 kcal
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Fat: 85.81g | Prot: 117.08g | Carb: 256.12g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nestlé Ciocoblocco Fondente, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Carciofi Bolliti, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Via Verde Bio Frastagliate di Grano Duro Senatore Cappelli. Dinner: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Foodspring Protein Cream, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ice Class Vongole con Guscio, Rum, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto. Snacks/Other: Cappuccino, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Cachi, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). more...
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gaining 7.7 lb a week
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