Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 84.26g | Carb: 247.17g.
Breakfast: Ашан Полента, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Соль, Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Зеленый Листовой Салат, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо Всмятку. Lunch: Federici Спиральки #42, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Грейпфрут, Салат из Помидоров, Ашан Ежевика Замороженная, Чеснок, Морковный Салат. more...
|
|
1773 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maggie_n's weight history
|