Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 99.38g | Carb: 276.84g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ашан Полента, Агуша Творог Детский Черника, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай, Лимон, Яйцо Всмятку. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Federici Спиральки #42, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Лента Яблоки Слава Победителям, Агуша Сок Яблочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
1768 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maggie_n's weight history
|