Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
220.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 48.05g | Carb: 110.94g.
Breakfast: Кофе, President Сыр Плавленый Сливочный, Valio Молоко 0%, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ратибор Джем Клубничный, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Батон. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|