Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 70.52g | Carb: 126.54g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Банан. Lunch: Капуста Белокочанная, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
|
1873 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|