Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
246.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 53.40g | Carb: 111.74g.
Breakfast: Сало, Хлебны Млын Купаловский, Гречка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Подлива, Свинина Тушеная, Блины на Молоке. Dinner: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|