Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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138.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 November 2020:
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1745 kcal
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Fat: 68.48g | Prot: 89.17g | Carb: 197.75g.
Breakfast: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Les Ensoleillades Tomates Confites, Grand Frais Délice de Bourgogne , Pain Complet, Salade Verte, Chili con carne. Dinner: Pois Cassés, Pomme, Maille Cornichons Extra Fin, Jambon Frais. more...
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1735 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga solaire Namaste - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Courage, ce n'est rien 😉 Évite de te peser trop souvent pour contrer les variations normales comme celle-ci 😉 Passe un bon lundi 😘
23 Nov 20 by member: Ningishzida
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Coucou Ningi. Oh t'inquiètes je ne m'inquiète pas du tout. Et je me pèse tous les jours en fait car j'aime bien faire des stats 😆 mais je prend en compte que la moyenne sur la semaine 😊 Je vois un peu ça comme une expérience sur moi-même... Deformation professionnelle 🤭 Ca m'a permis de bien identifier comment mon corps marche jusque la donc je peux prévoir que je vais rester encore vers les 63kg pendant 3 semaines avant de voir une baisse significative sur la balance ! Je sais c'est pas recommandé mais je fais gaffe, si un jour ça me prend la tête, que je commence à avoir peur de la balance ou autre je passerai à 1x/semaine comme tout le monde ne t'inquiètes pas 😘😉 Belle journée 😊🌸
23 Nov 20 by member: Pamplerose
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D'accord, je comprends, merci pour tes explications ! Si ça te convient, c'est le principal ! 😘
23 Nov 20 by member: Ningishzida
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