Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 123.56g | Prot: 83.54g | Carb: 21.03g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Велес Сало Белорусское, Delicato Кокосовое Масло, Мантра Масло Мст, Кофе. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Махеевъ Горчица Зернистая, Tini Вино, Бахрушин Солонина, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|