Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 49.59g | Carb: 165.30g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница, Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Морковь. Lunch: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Велком Грудинка Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Сливочный Сыр. Dinner: Здоровая Жизнь Протеиновый Коктейль с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKuzy's weight history
|