НикитинаИрина's Journal, 17 November 2020

133.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

896 kcal

Fat: 27.84g | Prot: 35.70g | Carb: 131.86g.   Breakfast: Курага, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Lunch: Шпинат, Семга на Пару, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Чай с Сахаром. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...