Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 38.02g | Carb: 129.94g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Авокадо Авокадо, Меридиан Паштет Лососевый, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lazy_Lace's weight history
|