|
Ik denk dat ik weer een soort plateau bereikt heb. Is al zo'n 3 weken rond dit gewicht.
|
153.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2020:
|
756 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 56.64g | Carb: 82.89g.
Breakfast: Kellogg's Frosties. Lunch: Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Butternut Pompoen, Runderbouillon. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Balade Béchamelsaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Kippenchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Groene Chilipepers (uit Blik), Vitalinea Yoghurt Perzik, Vitalinea Yoghurt Perzik, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
|
1780 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haludiel's weight history
|