Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 45.80g | Carb: 179.41g.
Breakfast: Милка Эскимо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница. Lunch: Славконд Зефир в Шоколаде, Гармония Сметана 20%, Вареники с Творогом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKuzy's weight history
|