Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 28.45g | Carb: 115.88g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вино Пино-Блан. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKuzy's weight history
|