Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 117.79g | Carb: 35.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Салат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|