Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 141.71g | Carb: 215.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Табрис Хлеб Бородино , Кофе с Молоком. Lunch: Рыбные Котлеты, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Чудесный Край Соломка Сладкая, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Рыбные Котлеты, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Чудесный Край Соломка Сладкая, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Молоком. Dinner: SPAR Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|