Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
286.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 52.09g | Carb: 180.16g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли. Lunch: Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кинза, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annnutakyz's weight history
|