Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
270.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
2982 kcal
|
Fat: 140.14g | Prot: 87.41g | Carb: 335.45g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Мак, Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Магнит Лимон, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Dinner: Суши Шоп Запечённый Набор, Меридиан Кальмар в Масле, Хлеб Черный. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|