Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
194.2 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 105.73g | Carb: 209.01g.
Breakfast: Рот Фронт Eco Botanica, Банан. Lunch: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Чай, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Gazela Вино. Snacks/Other: Финик, Чай, ОвсяноБлиноЗапеканка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ОвсяноБлиноЗапеканка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|