Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
229.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 74.51g | Carb: 155.04g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Творог 18%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта. Dinner: Яичный Белок, ВкусВилл Хумус Классический , Приготовленный Яичный Желток, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Красные Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, DopDrops Арахисовая Паста, Дары Моря Аналог Икры Зернистой , Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, DopDrops Арахисовая Паста, Лимон, Каждый День Компотная Смесь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gokshtietier's weight history
|