Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
258.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 78.33g | Carb: 83.89g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Творог 1%, Чай, Смаката Мёд Натуральный Гречишный. Lunch: Колбаса Домашняя, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Помидор Сливка. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Вино Красное Сухое, Соус Салата "Цезарь", Салат Цезарь с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|