Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 136.58g | Carb: 117.54g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Семга на Пару. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Соевый Соус, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|