MashaZor's Journal, 26 October 2020

Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
160.9 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
1453 kcal Fat: 62.00g | Prot: 74.89g | Carb: 146.66g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Хлеб Английский, Кофе с Сахаром. Lunch: Государь Суп Грибной. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пицца на тартилье. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Чай с Лимоном и Сахаром, Легко Запеканка Творожная с Мюсли. more...
1985 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 49 minutes, Cleaning - 5 minutes, Cross Training - 6 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



MashaZor's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.