Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 102.65g | Carb: 168.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудесный Край Соломка Сладкая, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Сметана , Стерлядь, Три Правила Уха по-Царски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Судак Отварной, Картофель Отварной, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Чудесный Край Соломка Сладкая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|