Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 47.81g | Carb: 151.98g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколадная Колбаса, Фейхоа с Сахаром Моя, Блины на Молоке. Lunch: Славянка Конфеты Крем Ликер, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Овощное Рагу Мое, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Апельсин, Славянка Конфеты Крем Ликер, Хлеб Бездрожжевой Мой на Кефире, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Other: Добрые Съести Беляш с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Шоколадная Колбаса. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinams2016's weight history
|