Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 48.15g | Carb: 124.56g.
Breakfast: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой , Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Магнит Банан, Traveler's Coffee Ванильный Мокко. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|